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很多朋友对补充维生素情有独钟,从身体需要方面来说,维生素确实是人体所必须的一大类重要的营养物质,虽然维生素不为身体提供能量,但对于身体正常机能的维持,身体中各种营养物质的转化、吸收、利用等方面,维生素都是不可或缺的,维生素多种多样,其功效也多种多样,总的来说,维生素在维持人体神经系统、消化系统、皮肤黏膜、血液循环系统、骨骼系统等等的健康运转方面,都是非常重要的营养元素,人体如果缺乏维生素,就会发生这样那样的疾病问题,严重时甚至危及生命。
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